Quel est le meilleur fruit avant d'aller dormir ?
Réponse approuvée
Le choix idéal de fruit avant d'aller se coucher
Pour une bonne nuit de sommeil, il est recommandé de consommer des fruits qui aident à la détente et à la digestion, comme la banane ou la cerise. Ces fruits contiennent des nutriments qui favorisent un sommeil réparateur.