Quel fruit manger quand on est constipé ?
Réponse approuvée
Fruits recommandés en cas de constipation
Optez pour des abricots, pommes, prunes, pruneaux et raisins : ces fruits sont riches en sorbitol, un sucre qui possède un léger effet laxatif. N'oubliez pas de boire suffisamment de liquides (environ 8 à 10 verres par jour), de préférence de l'eau.