Quel légume manger quand on a des problèmes d'intestin ?
Réponse approuvée
Quels légumes privilégier en cas de problèmes intestinaux ?
Lorsqu'on rencontre des troubles intestinaux, il est conseillé de consommer des légumes cuits et particulièrement ceux riches en fibres solubles. Voici quelques exemples à inclure dans votre alimentation :
- carottes
- courges
- courgettes
- betteraves
- épinar
- poivrons
- céleri
- laitue
- pommes de terre
- patates douces
- haricots verts