Quel légume manger quand on a des problèmes d'intestin ?
Réponse approuvée
Quels légumes privilégier en cas de problèmes intestinaux ?
Pour favoriser votre santé intestinale, il est conseillé de consommer des légumes cuits et riches en fibres solubles. Voici quelques exemples à considérer : carottes, courges, courgettes, betteraves, épinards, poivrons, céleri, laitue, pommes de terre, patates douces, et haricots verts, entre autres.