Quel poids pour ma taille et mon âge ?

Calculer votre poids idéal

Pour déterminer votre poids idéal, vous pouvez utiliser les formules suivantes :
Poids idéal (en kg) = Taille (en cm) – 100 + (Âge (en années) / 10) x 0.9 x 0.9. Selon votre morphologie, sélectionnez la formule la plus appropriée afin d'établir votre poids idéal pour maintenir une bonne santé.
Vous pouvez également vous référer à la formule de Creff pour un calcul du poids santé.