Quelle boisson contre les courbatures ?

Les boissons recommandées pour soulager les courbatures

Pour atténuer les courbatures, il est conseillé de consommer certaines boissons. Par exemple, le smoothie à base de fruits, riche en antioxydants, ou l'eau de coco, qui aide à la réhydratation. De plus, le thé au gingembre peut également offrir un soulagement grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.