Quelle boisson pour aller à la selle ?

Options de boissons pour faciliter la digestion

Pour favoriser un bon transit intestinal, il est conseillé de consommer des boissons riches en fibres. Parmi celles-ci, les jus de fruits naturels, en particulier le jus de pruneaux, ainsi que l'eau chaude avec du citron, peuvent être très efficace.

Par ailleurs, des infusions comme le thé à la menthe ou des tisanes à base de fenouil peuvent également aider à stimuler la digestion.