Quelle collation à 17h ?

Idées de collations à 17h

Pour vos collations de 10 heures et 17 heures, il est conseillé d'éviter les repas lourds et le grignotage. Optez plutôt pour un fruit frais ou sec, comme une pomme, une orange ou une banane. Vous pouvez également savourer une tartine de pain complet accompagnée de confiture, ou choisir un yaourt ou du fromage blanc. Ces choix vous aideront à recharger vos batteries et à rester en forme.