Quelle est la méthode militaire qui permet de s'endormir en 120 secondes ?
Réponse approuvée
La technique des militaires pour trouver le sommeil rapidement
Ils disposent d'une méthode efficace pour s'endormir peu importe les circonstances. Il suffit de fermer les yeux et de réguler sa respiration avec des inspirations et expirations lentes, afin de favoriser l'apaisement.