Quelle est l'heure limite pour manger ?
Réponse approuvée
Heure limite pour prendre un repas
En général, il est recommandé de finir de manger au plus tard trois heures avant de se coucher pour favoriser une bonne digestion. Cela varie selon les habitudes et les cultures, mais cette règle est souvent conseillée pour éviter des troubles nocturnes.