Quelle quantité d'épinard par jour ?
Réponse approuvée
Recommandation pour la consommation d'épinards
Selon le Voedingscentrum aux Pays-Bas, il est recommandé aux adultes de consommer au minimum 250 grammes de légumes par jour. Iglo prend en compte cette indication pour les adultes afin de garantir un apport nutritionnel adéquat.