Quels aliments faut-il éviter pour le colon irritable ?
Réponse approuvée
Les aliments à limiter pour le syndrome de l'intestin irritable
Il est donc conseillé de réduire la consommation de certains aliments afin de gérer les symptômes du colon irritable. Parmi ceux-ci, on trouve :
- Les produits laitiers en raison de leur teneur en lactose
- Les aliments riches en fibres insolubles
- Les légumineuses, qui peuvent provoquer des ballonnements
- Les aliments frits et gras
- Les boissons gazeuses
Adopter une alimentation réfléchie peut vraiment aider à soulager les désagréments liés au colon irritable.