Quels sont les 7 aliments qui font gonfler le ventre ?
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Liste des aliments à éviter pour réduire les ballonnements
Pour éviter des inconforts au niveau du ventre, voici quelques aliments à surveiller :
- Ail
- Oignons
- Choux
- Lentilles
- Pois chiches
- Produits laitiers
- Gomme de xanthane
- Boissons gazeuses
- Aliments frits
- Aliments très salés
- Racines de chicorée