Qu'est-ce que la fatigue mentale ?
Réponse approuvée
Définition de la fatigue mentale
La fatigue mentale se réfère à un état d'épuisement cognitif qui résulte d'un effort prolongé et intense sur le plan psychologique. Elle peut se manifester par une diminution de la concentration, une perte de motivation et une sensation générale de lassitude. Les causes peuvent inclure le stress, le manque de sommeil et une surcharge d'informations, et ses effets peuvent affecter les performances quotidiennes ainsi que le bien-être émotionnel.