Qu'est-ce que la méthode Okinawa ?
Réponse approuvée
Origine du régime Okinawa
Le régime Okinawa tire ses racines de l'île d'Okinawa, au Japon. Il met l'accent sur une alimentation balance, riche en nutriments et faible en calories, favorisant une longévité exceptionnelle chez ses pratiquants.