Qu’est-ce qu’il ne faut surtout pas manger le soir ?

Ce qu'il vaut mieux éviter le soir

Les aliments comme le chocolat et les douceurs contiennent des éléments qui nuisent à une silhouette élancée : du sucre et des matières grasses. Il est donc recommandé de les éviter le soir si l'on souhaite perdre du poids, car tout sera stocké au lieu d'être éliminé.