Qu'est-ce qu'une fatigue mentale ?
Réponse approuvée
Définition de la fatigue mentale
La fatigue mentale se manifeste par un épuisement psychologique qui résulte souvent d'une surcharge cognitive prolongée. Elle peut survenir après de longues périodes d'activité intellectuelle, de stress émotionnel ou d'une exposition prolongée à des tâches complexes. Les symptômes incluent une diminution de la concentration, des troubles de la mémoire et une sensation générale de lassitude. En conséquence, il est crucial de reconnaître ces signes et de prendre des mesures de repos et de récupération pour restaurer l'énergie mentale.