Comment manger des pâtes sans trop grossir ?
Réponse approuvée
10 conseils pour déguster des pâtes sans prendre du poids
- Optez pour les bonnes variétés de pâtes.
- Surveillez la taille de vos portions.
- Faites attention à la manière dont vous les préparez.
- Sélectionnez vos sauces avec soin.
- Incorporez des légumes dans vos plats.
- Ajoutez des sources de protéines maigres.
- Écoutez les signaux de votre corps.
- Faites preuve de prudence avec les accompagnements.