Quand le corps dit stop au sport ?
Réponse approuvée
Le surentraînement : Un phénomène à prendre au sérieux
Le surentraînement se définit comme une accumulation de fatigue tant physique que psychologique, résultant en une diminution, voire une dégringolade des performances chez l'athlète. Cet état peut également entraîner des conséquences néfastes pour la santé globale de l'individu.